Актуални HR теми
7 стъпки за успешно себепрезентиране

Всяка презентация, запознанство, интервю или бизнес започва с това да представиш себе си – кратко, ясно и впечатляващо за аудиторията. В следващите редове ще получиш полезни насоки за това как да грабнеш вниманието и да спечелиш доверието на събеседника, когато дойде твоят ред да се презентираш.
Ето и 7 важни стъпки:
1. Подготви се.
Един от изпитаните начини за добро представяне без значение дали става въпрос за среща с непознат, интервю, или събитие пред публика, е да заложиш на добрата подготовка. Удивително е колко много хора не го правят! Във всички случаи тя трябва да включва темите: „Разкажете ни за себе си“ и „Споделете повече за вашия предишен опит, образование и хобита“. Въпросите могат да бъдат в различна вариация, но това, което очаква събеседникът или интервюиращият, е бързо да прецени дали ти си човекът, който търси или не.
2. Мисли позитивно.
Усмихнатите хора винаги са за предпочитане и правят добро първо впечатление! В „минутата на славата“, когато цялото внимание на събеседника или аудиторията е насочено върху теб трябва да се оттърсиш от негативните мисли и лоши настроения. Не бива да личи напрежението от ежедневните задачи и притеснението за срещата. Трябва да си наясно, че си „там“, за да покажеш най-доброто от себе си и ти си точният човек и вниманието към теб си заслужава. Старай се да излъчваш позитивно отношение, дори когато попаднеш в трудна или неочаквана ситуация по време на твоята среща. За целта е нужно да развиваш умения да се самонаблюдаваш, самоанализираш и самоконтролираш.
3. Използвай структурирани изречения и говори последователно.
Това е следващата важна стъпка за доброто представяне. Старай се да не бъдеш многословен, а точен и ясен в информацията, която даваш за себе си и не забравяй да говориш правилно, без да отежняваш изказа си с излишни думи или междуметия като: „ъъъ..“, „ами..“, „междувременно“, „значи“ и други.
4. Не мисли за това как изглеждаш в очите на събеседника.
Защо в повечето случаи при ново запознанство имаме бяло петно, когато събеседникът казва името си, а понякога не помним и друга съществена информация от първата ни среща? Това се случва, тъй като не се фокусираме върху човека отсреща в този ключов момент и твърде много мислим за своето представяне и за това как изглеждаме в очите на другия. Множество изследвания доказват това и притеснението какво ли си мисли човекът отсреща и се отразява на създаването на впечатляващо първо впечатление.
5. Бъди уверен в себе си.
Вместо да се притесняваш, че нямаш определен опит, наблегни на своите силни страни и умения. И не забравяй да бъдеш себе си, да показваш харизмата и излъчването си, да се държиш непринудено, като се свързваш с хората, защото по-важно от съдържанието, е това как ще го споделиш. Сигурно знаеш, че само 7% от информацията за нас идва от думите, които използваме, а всичко друго е от начина, по който говорим, и от това как караме хората да се чувстват в нашата компания.
6. Демонстрирай емоция.
Oще един лесен начин, чрез който да блеснеш с представянето си, е да го направиш интересно за слушане. Това се постига с интонацията на гласа, умерено жестикулиране и най-вече изразяването на емоция, което от своя страна се случва най-лесно, когато добавиш истории в собственото си представяне - конкретни работни казуси и ситуации, ако става дума за опита ти, кратка забавна история за хобито ти и т.н. Историите буквално изпълват с цветове нашето презентиране!
7. Затвори разговора подходящо.
След като си се срещнал с човек или група за първи път, трябва да затвориш разговора по подходящ начин. Бъди благодарен, че си имал тази възможност и, че се радваш на това запознанство.
6. Демонстрирай емоция.
Oще един лесен начин, чрез който да блеснеш с представянето си, е да го направиш интересно за слушане. Това се постига с интонацията на гласа, умерено жестикулиране и най-вече изразяването на емоция, което от своя страна се случва най-лесно, когато добавиш истории в собственото си представяне - конкретни работни казуси и ситуации, ако става дума за опита ти, кратка забавна история за хобито ти и т.н. Историите буквално изпълват с цветове нашето презентиране!
7. Затвори разговора подходящо.
След като си се срещнал с човек или група за първи път, трябва да затвориш разговора по подходящ начин. Бъди благодарен, че си имал тази възможност и, че се радваш на това запознанство.